超有效快速解決3C後遺症非逛不可
 |
新書超有效快速解決3C後遺症非逛不可滿足我對醫療保健的需求。
它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!
超有效快速解決3C後遺症非逛不可曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
超有效快速解決3C後遺症非逛不可都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!
醫療保健超有效快速解決3C後遺症非逛不可全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
在這個網路世代中，3C產品已經是所有人日常生活中的重要工具，不僅廣泛且大量的使用而且還是非常地投入，往往操作就是一、二個鐘頭、甚至三、四個鐘頭以上，不管是大人還是小孩都已成為3C一族。
博客來網路書局
使用電腦、智慧型手機、平板電腦等3C產品的同時，往往姿勢正確使用時間又過長的情形下，老是忘記要讓身體活動筋骨，就容易導致關節僵硬、肌肉緊繃等疼痛不舒服情況發生，嚴重者可能導致頭痛頭暈、眼睛發炎、肩頭酸痛、胸悶心悸、腸胃不適、產生疲勞、手臂酸麻痛、下背酸痛、駝背、腰挺不起來、晚上腰背僵硬而無法入眠等等，影響到生活品質及健康，這些症狀就是所謂的「3C酸痛症候群」。
造成以上症狀的原因都是因為身體上四個部位受到一定程度傷害所導致的：
1、腰背：博客來網路書店
對於長時間坐著不動的電腦族來說，容易阻礙腰部以下的血液循環，且造成臀部或下肢肌肉的壓迫。若在使用電腦時伴隨著坐姿不良，長時間下來很容易造成腰椎後側的韌帶及肌肉受到牽扯，引發腰酸背痛，脊椎就會開始出現毛病。
2、肩頸部：
長時間固定一個姿勢或是兩手前臂懸空的在打電腦，肩膀肌肉因此被提起，就會造成肌肉的不正常受力而過度緊繃。通常都是在工作了一個段落的時候，才發現自己的肩頸部在轉動時產生疼痛感，這都是肌肉長期處於緊縮的狀態下，使血管受到壓迫影響血液循環，持續嚴重的話甚至還會造成腦部的缺氧而引發頭痛、頭暈、失眠等的現象。
3、手指、手腕：
操作鍵盤或滑鼠時是屬於一種重複性動作，用手腕的骨突處來支撐手掌，過度的重複及不當的使力姿勢，會使得腕隧道中的正中神經受到壓迫，而產生的神經病變。常見手腕及手指用力時感到軟弱無力，並且感到手掌與手指酸麻，嚴重時大拇指的指腹會無法用力，進而影響日常生活手部的功能。
4、眼睛：
現代人花愈來愈多的時間盯著眼前的螢幕不放，長時間專心盯於螢幕，造成眨眼次數不足，眼睛表面水分迅速蒸發，淚液的正常分泌功能嚴重受損，導致眼睛乾燥、疲勞甚至腫痛發炎。
隨著科技的發達，很多科技性產品不僅改變人們的生活品質也省下了很多時間和力氣，已成為生活中不可或缺的用品，同時也產生一些問題，像是動靜失調，影響了現代人的健康，這是因為人體肌肉是設計來活動的，不能維持在某一個姿勢不動，肌肉必須伸縮活動，長時間維持著固定姿勢，就會不知不覺中遭受身體無情地抗議襲擊，而使自身健康受到嚴重損害。
★附神奇磁石熱敷護腕帶一組(內含2個)
博客來
本書特色
1、針對3C症候群產生的腰酸背痛，只要利用簡單動作迅速就能排解酸疼
2、教會你如何拉開斜方肌，速效排除肩頸緊繃不舒服
3、怎樣強化身體部位的肌力，就能輕鬆預防酸痛再次纏身
4、提高雙眼的肌耐力，就讓看螢幕的眼睛不再酸脹
5、你知道使用3C時的正確使用姿勢嗎？本書皆有詳細圖解及說明。
笑傲江湖(2)大字版56
| 笑傲江湖(3)大字版57
| 笑傲江湖(4)大字版58
| |||
笑傲江湖(5)大字版59
| 笑傲江湖(6)大字版60
| 笑傲江湖(7)大字版61
| |||
鹿鼎記(9)大字版71
| 天龍八部(共10冊)新修文庫版
| 雪山飛狐
|
- 作者： 石黑章吾 新功能介紹
- 出版社：大智文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
超有效快速解決3C後遺症非逛不可
|
內容來自YAHOO新聞
花蓮大雨 水利署發布花蓮吉安二級淹水警戒
受天鵝颱風外圍環流影響，目前東半部地區已經出現局部大雨，花蓮市區和吉安鄉，觀測到的時雨量超過40毫米，水利署立刻發出二級淹水警戒：如果未來持續降雨，轄區內容易淹水的村里和道路可能會在三小時內開始淹水，呼籲當地民眾特別注意。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮大雨-水利署發布花蓮吉安二級淹水警戒-084157773.html
超有效快速解決3C後遺症非逛不可推薦，超有效快速解決3C後遺症非逛不可討論，超有效快速解決3C後遺症非逛不可比較評比，超有效快速解決3C後遺症非逛不可開箱文，超有效快速解決3C後遺症非逛不可部落客
超有效快速解決3C後遺症非逛不可那裡買，超有效快速解決3C後遺症非逛不可價格，超有效快速解決3C後遺症非逛不可特賣會，超有效快速解決3C後遺症非逛不可評比，超有效快速解決3C後遺症非逛不可部落客 推薦
第五波（首部曲）
| 血歌二部曲：高塔領主（下）
| 古靈精怪女孩(2冊套書)
| |||
刀光錢影4：寡婦之翼
| 冰與火之歌外傳：七王國的騎士
| 魔法學院6：噬魂之火(END)
| |||
女獵夜者Night Huntress(1-7盒裝套書)
| 混血營英雄5：英雄之血
| 殞月之城(04)月影地帶
|
|
超有效快速解決3C後遺症非逛不可
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
