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作者： 傅肅良
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：1994/12/01
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
本書為綜合性的人事行政著作，共分十八章，包括概說、人事行政權的歸屬與職權範圍、機關組織、人事體制、考試、任免與銓敘、權利與義務、升遷、考績、訓練與進修、褒獎與懲處、提高意願與發揮潛能、俸給與福利、保障與保險、撫邱與退休、人事資料與人事行政資訊化、公務員基準與政務法制等。
各章主題係以憲法所定人事項目及人事行政主管機關當前所積極規劃進行之人事業務為準設定。各章內容的敘述順序為先簡介與該章主題有關的理論，再列出實施該主題的政策與原則，而就該主題的法規作簡析。本書係作者累積數十年來人事行政經驗與學術涵養的結晶，值得現任及將來志願從事人事行政工作者、學校人事行政課程教學人員及社會關心人事行政人士詳加研讀。
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作者： 傅肅良
新功能介紹- 出版社：三民
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
子宮肌腺症痛經快抓狂！刮痧可緩解
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】子宮肌腺症是容易侵犯生殖年齡女性的常見疾病，尤其子宮肌腺症引起的痛經，可說在所有痛經程度中，最嚴重也最難治療。為了緩解痛經，有許多患者會飲用黑糖薑茶來預防痛經，但是，中醫師提醒，對於子宮肌腺症萬萬不可！建議可以使用刮痧的方式來改善子宮腔體的微循環、放鬆筋膜的緊張感，以緩解痛經。
宮肌腺症引起的痛經，可說在所有痛經程度中，最嚴重也最難治療。
子宮肌腺症又稱子宮肌腺瘤、子宮腺肌症，是子宮內膜組織穿透進入子宮肌層，子宮內膜在經期會分泌大量CA125和前列腺素，造成子宮劇烈收縮，而子宮肌腺症患者的內膜組織直接深入子宮肌層。
子宮肌腺症引起的痛經產生最劇烈的疼痛
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮肌腺症引起的痛經，往往令婦女難以忍受。子宮肌腺症引起的痛經，一般是從下腹部的疼痛開始，嚴重者可放射延伸到腰薦椎、後背部及大腿處。最劇烈的疼痛常發生在經期的第1天內，疼痛時間很少超過2至3天，可能伴隨面色蒼白、四肢厥冷、倦怠、頭暈，甚至有噁心、嘔吐及頭痛等症狀。有時吃止痛痛藥也止不了，對於女性朋友是一場夢魘，甚至門診有患者因此罹患憂鬱症。
西醫治療子宮肌腺症，通常以服用避孕藥，或注射針劑，引起假性停經現象，可以很有效來改善經痛，減緩病情。不過有些病患對於假性停經引起的副作用則包括體毛變多、肥胖、潮熱、盜汗，以及心悸失眠。
當沒有繼續服用避孕藥，或是注射針劑後，之後反撲的痛經往往會比以前更嚴重，而且更難忍受，甚至經血量也會比之前還多，最後可能面臨拿掉子宮的命運。
子宮肌腺症患者建議刮痧的部位為位於脊椎旁兩指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴。
喝黑糖薑茶預防痛經？子宮肌腺症患者萬萬不可！
中醫師周宗翰表示，除了瘀阻體質在子宮肌腺症的患者身上常見外，子宮腺肌症常因骨盆腔反復充血與發炎狀態，這在中醫觀點來看，是一種濕熱症狀，加上患者常常因為久病，或是經血量過多，常常會反映出體虛的症狀，甚至在月經來時會飲用黑糖薑茶來預防痛經，但是對於子宮肌腺症卻是萬萬不可！因為常常是因為子宮腔體發炎才會導致痛經的，剛開始喝黑糖薑茶會舒服，但是久了反而會加重發炎狀況的產生。
針對此，只有清熱瀉火的中藥，還有西醫止痛藥能改善此一困境，而活血化瘀中藥能夠降低血液過度凝著狀態，藉以改善經痛，並且抑制子宮肥厚，改善盆腔沾粘的狀況。
無法有效控制痛經，手術清除子宮肌腺瘤
如果連中藥與針灸都無法控制的痛經，建議手術清除子宮肌腺瘤減輕患者痛苦與改善生活品質，中醫的角色則是預防復發，因為子宮環境與體質沒有改變，子宮肌腺瘤復發的機會接近100%。
月經期間女性凝血機能最差，為方便排出經血，阿斯匹靈、魚油和銀杏等類食物會妨礙血液凝結，所以不要在月經期間服用，以免流失過多血液，產生月經淋漓的現象。
若想一次解決子宮肌腺症，最好的方法是切除子宮，若因生育問題或執意想保留子宮的情況下，只局部切除肌腺瘤很容易復發，若能合併藥物治療，細心調理控制，也可以維持最少病痛的狀況下與病症共生。
刮痧改善子宮腔體的微循環、放鬆筋膜，減輕痛經
平時還可以使用刮痧的方式來改善子宮腔體的循環，預防子宮血管的瘀阻，改善子宮腔體的微循環。刮痧的部位建議為位於脊椎旁兩指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴以及尾抵骨的八髎穴，此為經痛疼痛原始點所在，可藉由刮痧此處放鬆筋膜的緊張感，緩解以及預防痛經症狀。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/子宮肌腺症痛經快抓狂-刮痧可緩解-030206495.html
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