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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 電冰箱、小熊、A-ling、Vivi、巫婆
新功能介紹- 繪者：鄭名娣
- 出版社：明日工作室
新功能介紹 - 出版日期：2009/01/25
- 語言：繁體中文
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
歐陸牛排、義式、泰式、台式、和風輕食
誰說情人餐一定要大魚大肉？
簡單方便的無國界料理，讓情人驚喜連連
嚴選五位美食部落客，聯手打造
★電冰箱（dtmsimon）
歐陸風味情人套餐
和風輕食套餐
義式風味套餐
美、印混血「歐巴馬」套餐
★小熊（ikai123）
輕鬆浪漫的義大利餐
無國界的味覺饗宴餐
★A-Lin（sfc5888）
日式居酒屋的情人餐
★Vivi（vivialwaysin）
優雅豪華的情人套餐
簡便的輕食情人套餐
★巫婆（witch0810）
懷念的台式美味情人餐
本書特色
易於陳列博客來書店10.5*14.8cm，1/2雜誌大小
易於攜帶輕、薄、短、小，可隨時放置於隨身包包中
易於購買全省至少3,200家超商可購買到便利書，並以49元售價，迎合超商小額消費習性
易於閱讀著重於大眾通俗文學，跳脫傳統艱澀文學的方框，讓一般閱讀者接受度高
作者簡介
五位人氣BLOG站長聯手合作
電冰箱
電冰箱，本名林旂緯，成長於一個充滿私房料理的家庭。大學時代在外求學，
始接觸網路以及自己動手料理三餐。2006─2007旅居菲國的時候，開始在自己的網誌裡面發表「懶人料理系列」：誰說好吃的料理，一定得有繁複的程序及專業級的技巧？只要多練習，輕輕鬆鬆在家裡也能燒出一手好菜。
美食部落格【南北貨俱樂部─電冰箱的菜廚子】www.wretch.cc/blog/dtmsimon
小熊
目前定居英國，已出版書籍：《真食味：小熊與廚房的非常關係》 （2008年，時報出版）。
曾為【媽咪寶貝】【酒訊】等雜誌撰寫食譜。
2006第二屆全球華文部落格大獎【年度最佳生活品味部落格】決選入圍
2008第四屆全球華文部落格大獎【年度最佳生活情報部落格】首獎
無名部落格：【小熊與廚房的非常關係】www.wretch.cc/blog/ikai123
中時部落格：【小熊與廚房的非常關係】blog.chinatimes.com/ikai123/
A-ling
「小蕃茄有機坊」負責人；丙級廚師證照
曾學服裝設計，但因家庭經濟因素，全心投入工作賺錢，26歲創業，開了第一家店「小蕃茄有機坊」，目前已經營8年。因母親身體不好，特別投入研究「生機飲食」，獲得客人的認同和喜愛。未來計畫從事料理教學工作。
美食部落格【A ling的生活手札】www.wretch.cc/blog/sfc5888
Vivi
Vivi，本名劉家卉，在國外留學期間開始使用家傳烹飪絕學，擅長融合當地食材、風土、文化，揉合成為跨國界料理，曾出版《跟著我，遊學快樂跑》（傅園文化出版）一書。目前為職業婦女，曾任網路公司行銷總監，留學公司總經理，時尚品牌行銷經理。
美食部落格【寶貝的寶貝餐】www.wretch.cc/blog/vivialwaysin
巫婆
巫婆，姓洪，生活方式很簡單，興趣是烹飪美食，但自己卻不愛享受美食，專長是製作點心，然後逼旁邊的公主吃完。接觸了無名以後，不再是默默無名的洪小姐，是無名美食部落格裡面的巫婆。在網上認識很多來至世界各地的朋友，視野變寬了，生活裡不再只有柴米油鹽。或許我不會使用魔法，我也沒有真正巫婆的魔仗，我不奢望大家都喜歡我做的食物，但是我喜歡看見大家吃完之後，那種滿足還有稱讚的微笑。
其實很多事情我也還在探索中，新手上路，請多包涵。
美食部落格【巫婆的魔杖】www.wretch.cc/blog/witch0810/7386678
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作者： 電冰箱、小熊、A-ling、Vivi、巫婆
新功能介紹- 繪者：鄭名娣
- 出版社：明日工作室
新功能介紹 - 出版日期：2009/01/25
- 語言：繁體中文
簡單手作．情人創作料理
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內容來自YAHOO新聞
膽固醇攝取無上限？一天一顆雞蛋為宜
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>
美國最新發布的「2015-2020飲食指南」中，取消對膽固醇攝取量的建議，這是否意味著可以隨意吃含有膽固醇的食物呢？營養師建議，一天以吃一顆雞蛋的量為宜。
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飽和脂肪酸影響人體血脂肪更大
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中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示，有很多研究發現，膽固醇指數對健康影響不大，反而是飽和脂肪酸影響人體的血脂肪更大，因而美國的「2015-2020飲食指南」，才會建議取消對膽固醇攝取量的建議，但卻要注意飽和脂肪的攝取量，而飽和脂肪含量高的則是肉類，至於膽固醇含量高的食物除了雞蛋之外，還有內臟、海鮮魚卵、烏魚子等。
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雞蛋是很好的營養來源
-->>博客來網路書店
想要身體健康，應該要均衡攝取營養，蛋白質也不可少；蔡玲貞理事長指出，尤其是老年人，因為牙齒不好，再加上消化與吸收功能減退，其實雞蛋是很好的營養來源，千萬不要忌諱食用，不只是要吃蛋白，也應該要吃蛋黃，一天吃一顆雞蛋有益健康。
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心血管疾病與糖尿病患者二天吃一顆雞蛋
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所以，對於含有膽固醇食物是否就沒有上限呢？蔡玲貞理事長強調，如果本身總膽固醇值在正常值200以內，一天是可以吃一顆雞蛋，總膽固醇值達到260或是300，以二天吃一顆雞蛋為宜，低密度膽固醇超過130正常值，則是一天也不要超過一個雞蛋。對於有心血管疾病與糖尿病的患者，要攝取含有膽固醇的食物則是要限量，因為心血管疾病與糖尿病都是血管性疾病，攝取膽固醇食物就要限量，應該以二天吃一顆蛋為宜。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膽固醇攝取無上限-天-顆雞蛋為宜-060400030.html
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