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內容簡介: 博客來 有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢；而一般常見的扭傷與拉傷，通常是發生在韌帶或者是肌腱部位，除非是完全斷裂，也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動；適當的活動能促進循環、加速傷處癒合，還能讓癒合的新組織更健康有力。

博客來網路書局物理治療的重點，在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動，而不是一周一次或兩次在醫療院所，接受一二十分鐘的復健療程，就算有「做復健了」。有病人會說記不住這些運動，事實上這些運動考量到病人的體能狀況，通常都不難，因此在書中大量採用插圖加以說明，即便是銀髮族群，也不難看得懂，是很生活化的「擺平痠痛」工具書。許多約定成俗的錯誤復健[運動觀念，透過這本書，讀者朋友都能得到釋疑與正解。

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  作者： 曹昭懿, 陳昭瑩, 臺大醫院物理治療中心團隊    新功能介紹
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

花蓮太平洋燈會 明點燈

花蓮縣政府迎新春，辦理「2016花蓮太平洋燈會」將於明（三十）日晚間七時三十分盛大開幕，在花蓮市六期重劃區及壽豐鄉鯉魚潭風景區雙燈區，將同步連線舉行點燈儀式；除藍虎鯨光影秀及紅面鴨3D光幕水舞秀，今年更推出陸上水舞、遊燈步道光廊等創新亮點，打造專屬花蓮的創意水陸動態燈會，陪伴遊客與歸鄉遊子迎向嶄新幸福年!

觀光處代理處長彭偉族表示，全國唯一雙主燈「2016花蓮太平洋燈會」，除了藍虎鯨光影秀、紅面鴨3D光幕水舞秀，今年結合全台首次曝光的水光科技秀展出數位水字幕、陸上水舞、3D影像、雷射動畫等，打造花蓮專屬、台灣唯一的創意水陸動態燈會。燈會開幕當日，為紓解車潮及便利遊客前往，晚間六時至八時將增開接駁車班次，遊客可至花蓮火車站前旅遊服務中心或東大門夜市搭接駁車，此外，參與開幕亦有機會抽中42吋電視及蕭敬騰親筆簽名專輯等新春好禮。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮太平洋燈會-明點燈-160000106.html

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